1-1 coachingstraject
Herken je dit?
- Je zit vast in bepaalde doe- en of denkpatronen die je graag wilt doorbreken, maar je weet niet hoe?
- Je weet eigenlijk wel wat goed voor je is, maar je doet ’t toch niet?
- Je hebt het verlangen meer te leven en in lijn te zijn met wie je bent, maar je bent ook bang voor de mening van anderen?
- In het jezelf aanpassen aan wat je denkt dat de ander van je verwacht, ben je ook kwijtgeraakt wie of wat jezelf eigenlijk bent?
- Je zou zo graag meer willen voelen, maar bent bang erdoor overspoeld te raken?
Tijdens het 1-1 coachingstraject gaan we samen aan de slag met het verkrijgen van inzicht in jouw onbewuste patronen en conditioneringen. Van waaruit leef je en wat zijn de belemmerende gedachten en blokkades? Met behulp van heldere stappen transformeer je deze ‘ongezonde’ patronen om naar gezonde en duurzame patronen. Zodat jij jou kan zijn, in verbinding met jezelf én in verbinding met de ander.
Wat gaat dit je brengen?
- Meer levenslust en vitaliteit!
- Meer leiderschap over jezelf!
- Dichterbij je gevoel en intuïtie!
- Meer zelfvertrouwen en weten wat jij nodig hebt!
Een 1-1 coachingssessie duurt 60 minuten en wordt bij voorkeur bij mij in de praktijk gehouden. In overleg is een andere locatie of online ook mogelijk. De eerste sessie is het bepalen van het ‘werkveld’ => waar ga j je de komende maanden op richten?
Door middel van diverse werkvormen (lijfwerk, NLP, EFT, ACT, opstellingsvormen) gaan we dieper op de verschillende thema’s in. Met behulp van huiswerkopdrachten zoals schrijfopdrachten, meditaties en andere oefeningen) blijf je ook tussen de sessies door bezig met waar jij naar toe wilt.
Tijdens dit traject ben ik altijd per mail bereikbaar en daarmee jouw steuntje in de rug. Het traject is geheel en al afgestemd op jouw uitdagingen en verlangens. In dit traject sta jij helemaal centraal en dit mag je zien als een hele fijne investering in jezelf!